Bepanthen® homiladorlikdan oldin va homiladorlik vaqtida

Homiladorlik vaqtida teri sezuvchanligi

Homiladorlik vaqtida ayol tanasi bir qator o`zgarishlar kechira boshlaydi umurtqa pog'onasiga bosim oshib boradi, teri cho'ziladi, uning holatiga nafaqat qorinning katalashishi va vazn oshishi, balki gormonal fon o'zgarishi ham o'z ta`sirini ko`rsatadi1. Tanani qomatda saqlashda muqobil jismoniy zo'riqish, ovqat yeyish va suv ichish tartibini a'lo tuzish2, shuningdek homiladorlik vaqtida va undan keyin Bepanthen® kremi bilan terini to'g'ri parvarishlash yordam beradi3. 

Homiladorlik davrida terining sezuvchanligi

Homiladorlik davrida terining sezuvchanligi

Ayollar homiladorligida  davrida teri juda sezuvchan bo'lib qoladi. Ko'pincha ayollar quruqlik va tortilganlik, sho'ralash, qichishish, sellyulit, cho'zilish belgilari namoyon bo'lishiga shikoyat qila boshlaydi. Gormonlarning faol ishlab chiqarilishiga ta'sir ko'rsatib bo'lmaydi, lekin ularning ta'sirini kamaytirishga ma'lum qoidalar yordam beradi. Zarur1,2:

  • to'g'ri quyosh nurlari ostida bo'lishni cheklash;
  • piling va oqartirish muolajalarini mustasno qilish;
  • bo'lajak ona va bola uchun xavfsiz bo'lgan krem va malhamlardan foydalanish.

Homiladorlikda barcha narsada g'amxo'rlikni sezishni xohlaysan, Bepanthen® esa darhol uni birinchi qo'llagandan keyinoq shikastlangan teri haqida g'amxo'rlik qiladi. Bepanthen® Krem homiladorlik davrida qo'llanilishiga qarshi ko'rsatma yo'q, shuning uchun undan hattoki eng sezuvchan terini parvarishlashda ham foydalanish mumkin3.

Homiladorlik vaqtida teri cho'zilishlari

Teri sezuvchanligining oshishi bilan bog'liq ko'p oqibatlar vaqtinchalikdir, lekin cho'zilishlar kabi o'zgarishlar bir umrga qoladi1. 

Cho'zilishlar, yoki tibbiy terminologiyada - striyalar, homiladorlik vaqtida terida u qayerda eng ko'p cho'zilsa, o'sha joylarda paydo bo'ladi. Xavf ostidagilar - qorin, sonlar, ko'krak va bel sohalari. Teri o'z elastikligini yo'qotadi va hajm oshganda, uning yirtilishi sodir bo'ladi. Yirtilish joyi biriktiruvchi to'qima bilan to'ldiriladi, unda qon tomirlar bel ko`p bo`lgani sababli chandiq qizil-binafsha rang tusga keradi. Vaqt o'tishi bilan shu sohalarda qon aylanishi sustlashadi, va biriktiruvchi to'qima ochlashib, kumushrang chiziqlar qoladi1,2. 

Striyalar jismoniy salomatlikka zarar keltirmaydi, lekin kosmetik muammo sifatida egasiga qator muammolar yaratishi mumkin, shuning uchun ular bilan ular paydo bo'lishidan ancha oldin kurashish kerak1. Cho'zilishlar profilaktikasi uchun terining tarrangligini oshiradigan maxsus kremlar ishlatishadi1,2. Bundan tashqari, mutaxassislarning ba'zi maslahatlariga rioya qilish kerak2:

  • kunlik ovqatlanish tartibiga terining elastikligini oshiradigan maxsulotlarni qo'shgan yaxshi - mol go'shti, baliq va dengiz maxsulotlari, yong'oqlar, brokkoli karami, oshqovoq va sabzi;
  • ko'proq suv ichish, chunki terining tarrangligi to'g'ri suv muvozanati bilan ta'minlanadi;
  • jismoniy mashg'ulotlarni esdan chiqarmaslik, ular teri qoplamlaridagi qon aylanishini yaxshilaydi, lekin tana holatini hisobga olhan holda yengil zo'riqishlarni tanlash kerak - suzish2,yoga, pilates4;
  • ovqatlanishni nazorat ostiga olish - cho'zilishlar tana vaznining keskin o'zgarishida paydo bo'ladi;
  • tabbiy tolalardan bo'lgan cho'tka bilan massaj qilish - bu terida qon aylanishi va uning elastikligini yaxshilaydi2,3.

Adabiyotlar

1.Goldsmit LA. Fitspatrik dermatologiyasi klinik amaliyotda 3 jildda. M., Panfilov nashrioyt uyi. 2018. 2 - jild. 1216b.

2. Makatsariya A.D., Kuznesov S.V. Ona va go'dak. - M.: OLMA-PRESS Invest, 2006. - 544b.

3.Kotlukov V.K., Kuzmenko L.G., Antipova N.V. Pediatr amaliyotida «Bepanthen®» seriyasi tashqi dermatologik vositalari. Tibbiy maslahat. 2012. № 5. 81-85b.

4. Guseva O.A., Sivas N.V. Homiladorlik va tug'ruq ijobiy kechishi uchun homiladorlarni jismoniy tarbiya vositalari va usullari yordamida tayyorlash uslubi // I.P. Pavlov nomidagi SPbDTU O'quv eslatmalari Том XIX, № 3, 2010. 90-91 b.

CH-20230622-82