Quruq qo'l terisini qanday parvarish qilish kerak?
Qo'llarning quruq teri muammosi turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Bu odamning turmush tarzining natijasi yoki kasallikning simptomi bo'lishi mumkin. Shuningdek, qo'llarning quruq terisi tashqi muhitning agressiv ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin, shuning uchun unga to'g'ri parvarish qilish va mavsumiylik taaluqlii. Juda quruq teri nafaqat estetik muammo, balki yaqqol noqulaylik ham keltiradi: terining doimiy tarangligi hissi yuzaga keladi va bukilishda og'riqli yoriqlar paydo bo'lishi mumkin. Noxush simptomlarini yo'q qilish faqat to'g'ri vositalar yordamida doimiy va kompleks parvarishlash mumkin.
Quruqlik sabablari va paydo bo`lish mexanizmi
Qo'llarning quruq terisini qo'zg'atuvchi asosiy omillar atrof-muhitning zararli ta'siridir. Yuqori yoki past harorat, kuchli shamol, kuydiruvchi quyosh - bularning barchasi gidrolipid mantiyasining yaxlitligini buzilishiga olib keladi. Natijada, qo'llarning terisi suvsizlanadi va elastiklig pasayadi, vaqt o'tishi bilan qipiqlanish vujudga keladi, terini kuchli tortilishi va hatto yallig'lanish paydo bo'lishi mumkin.
Yana bir muhim omil - yuvish vositalari va dezinfektsiyalash vositalarining doimiy ta'siri. Bunga uy-ro'zg'or buyumlari ham, ish vaqtida odam bilan aloqa qiladigan moddalar ham kiradi. Ko'pincha qo'llarning terisi sanoat ishchilarida, tibbiyot xodimlarida yoki tozalash xizmatlarining vakillarida qurib va yorilib ketadi. Rivojlanish mexanizmi kimyoviy moddalar bilan terining doimiy shikastlanishiga bevosita bog'liq. Ularning tarkibidagi sirt faol moddalar (SFM) terining tabiiy himoya qatlamini buzadi, bu esa terining yuzaki va chuqur qavatlaridan suvning bug'lanib chiqib ketishiga imkon beradi.
Ba'zi kasalliklar terini quruq va dag’al bo’lishiga olib kelishi mumkin. Bu bevosita teri dermatozlari (psoriaz, atopik dermatit, allergik dermatoz, teri zamburug’i) yoki ovqat hazm qilish, endokrin, nerv tizimlarining kasalliklari bo'lishi mumkin. Ular yog 'bezlarining noto'g'ri ishlashiga olib keladi va ozuqa moddalarining so'rilishiga to`sqinlik tugdiradilar.
Ko'pincha qo'll panjalarinig quruqligi yoki qipiqlanishini kuchayishi noto'g'ri ovqatlanish, kuchli parxezlar, un va shirinliklar, alkogol va qahvalarni suiiste'mol qilish fonidagi gipovitaminoz bilan bog'liq. Vitaminlar tanqisligi organizmdagi va teridagi almashuv jarayonlarning buzilishiga olib keladi.
Quruq qo'llarga qanday parvarish qilish kerakligini va agar qo'llarning terisi qipiqlansa, dag’allashsa, nima qilish kerakligini tushunish uchun epidermisda yuzaga keladigan patologik jarayonlarni tushunish kerak. Giperkeratozning rivojlanish mexanizmi bir qator omillar bilan bog'liq:
- Terining tabiiy himoya va to'siq xususiyatlarining buzilishi.
- Tashqi omillarni doimiy ta'siri.
- Terining normal xususiyatlarining o'zgarishi: turgor, cho'zilish va mustahkamlik.
- Epidermisning yangilanish jarayonlarini buzilishi va muguzlangan hujayralarni ko’chishi.
- Teri qatlamlarining o'zgarishi.
Bu jarayonlarning barchasi, turli darajada, yuzaga kelish ehtimoli va muammolarning yaqolligiga ta'sir qiladi, shuning uchun quruq teriga kompleks tarzda parvarish qilish kerak.
To'g'ri parvarish va davolash
Qo'llarning quruq terisini parvarish qilish doimiy bo'lishi kerak. Avvalo, jarohatlovchi ta’sir yetkazuvchi omillarning ta'sirini istisno qilish yoki minimallashtirish kerak. Kimyoviy moddalar bilan aloqa qilishdan oldin qo'lqop kiyish lozim, so'ngra qo'llarni iliq suv bilan yaxshilab yuvish kerak. Tez-tez qo'l yuvish terining haddan tashqari qurib ketishiga olib keladi, shuning uchun har bir suv bilan aloqa qilgandan so'ng, namlantiruvchi vositadan foydalanish tavsiya etiladi.
Sovuq havoda ko'chaga chiqishdan oldin qo’llar uchun himoya kremini suritish va qo'lqop taqish kerak.
Haftada kamida bir marta qo'l terisini parvarish qilish uchun kompleks protseduralarni bajarish tavsiya etiladi. Bularga efir moylari qo'shilgan iliq vannochklar va, skrab yoki boshqa peeling vositalaridan foydalanish, tabiiy yog' aralashmalari yoki namlantiruvchi va oziqlantiruvchi komponentlarlar bilan qo'l niqoblari kiradi. Skrablar yengil massaj harakatlari bilan suritiladi va 2-3 minutdan so'ng iliq suv bilan yuviladi, niqoblar to'liq so'rilmaguncha terida qoldiriladi yoki yo’riqnomaga muvofiq yuviladi. To'liq samaraga erishish uchun ularni uyqudan oldin qo'llash tavsiya etiladi.
Qo'llarning quruq terisini namlantirishning yahshi usuli – tarkibida vitaminlar, o'simlik moylari, seramidlar, xolesterinlar, yog 'kislotalari bo'lgan kremlardan foydalanish, ular namlovchi va tiklovchi samaraga ega.
Terini parvarish qilish profilaktika yo’nalishga ega bo'lishi kerak -oqibatlarni davolashdan ko'ra atrof-muhitning agressiyasidan saqlanish osonroq. Bepanthen® bu vazifani yengishga yordam beradi. Uning tarkibidagi faol komponentlar qo'llarning nozik terisini shikastlanishdan himoya qiladi va yumshatuvchi va oziqlantiruvchi ta'siri tufayli uning tez tiklanishiga yordam beradi. Bepanthen® qo`llarning teri quruqligini oldini olish yoki davolash terining umumiy holatini yaxshilash uchun ishlatiladi.
Bundan tashqari, qo'llarning quruqlashishi rivojlanishini oldini olish uchun rasionga va suv iste`mol qilish tartibiga e'tibor qaratish lozim. Organizmga suyuqlikning etarli darajada tushmasligi bilan epidermis va dermadagi fiziologik jarayonlar buzilishi, turgor va to'qimalarning elastikligi pasayishi bog`likligi kuzatiladi. Oziqlanish turli xil bo'lishi kerak, oziq-ovqat organizm uchun zarur bo'lgan barcha moddalarni o'z ichiga olishi kerak: oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va boshqa nutrientlar. Ushbu oddiy qoidalarga rioya qilmasdan, ijobiy natijalarga erishish juda qiyin bo'ladi.
CH-20230622-82